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  • 222019-12

    中年女人如何延缓更年期
    中年女人如何延缓更年期 到了中年之后,很快就会进入更年期了,更年期更让女人们难以接受,没有女人想要尽早步入这个阶段,因为进入更年期整个人就老了。当然,中年女人们如果能够提早做准备的话,是可以起到延缓更年期的效果的。

  • 222019-12

    不好喝
    中医很重视体质,任何食疗如果没有依照个人体质进行,就可能导致虚不受补,反而会愈补愈糟糕。不同的个体,其身体素质有很大的差别,在考虑养生方案的时候,就应当根据其不同体质的特殊需要“辨体施养”,选择与之相适的方法来调养,恢复身体的健康。 2009年4月9日,《中医体质分类与判定》标准正式发布,该标准是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件,旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据,使体质分类科学化、规范化。

  • 222019-12

    打通气血,让“斑”顺水流走。
    在生活中,我们发现,很多老年人脸上、手上都长满了老年斑,其实这就是气血淤滞的结果。元代名医朱丹溪说过:“气血冲和,万病不生。”人身上的气血达到一种平衡、和谐、通畅、有序的冲和平衡状态,就能保持精力充沛,身心舒畅,体魄强健,益寿延年。反之,气血淤滞就会生病。

  • 222019-12

    阳虚体质与阳气不足的差别
    在生活中人们总是喜欢说一个人阳气很足,就是阴气不足。可见阳气对人们而言是非常重要的。我们在前面说过,80%的现代人都有阳气不足问题。那么,是不是意味着80%的现代人都是阳虚体质呢?当然不是,阳气不足并不等于阳虚体质,它们之间有着本质的区别。《素问·生气通天论》中说:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰,故天运当与日光明”。所谓阳气不足,只是一种现象,它本身是由于短期内阳气过度的损耗所造成的,如果运用科学的方法进行调养,很快就可以调整过来。而阳虚体质就不同了,它已经让这种现象形成了身体内部的一种常态,

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